日程：不定期開催。2時間の講座です。開催日程は、よこやまクリニックトップページの「お知らせ」でもご案内いたします。

対象：中学生以上であれば参加できますが、未成年のかたは保護者同伴でお願い致します。また、精神科や心療内科に通院されている方は、主治医の先生にご了承を得てからお申し込み頂けますよう、よろしくお願い申し上げます。

講座内容：現代はストレスの多い社会で、多くの方の悩む病気や症状は多少なりともストレスの影響を受けていると考えられます。もちろん、ストレスだけが原因ではありませんが、病院で受ける投薬などの治療以外に、ご自身でストレスをマネージメントする方法・セルフケアの方法を身に付けておくことも必要なのではないでしょうか？
この講座では、ストレスと闘争・逃走反応や各種ストレスマネージメント法についての解説、リラクゼーション法・ストレス緩和のためのイメージ療法の伝授などを行います。

定員：8名程度　受講料：5.000円（当日、お支払いください）

日程：約3ヶ月の間、１回１時間半で、計6回開催です。特別な理由のない限り、6回すべてを受講してください。

対象：不妊に悩む女性を対象とした、セルフケアのための講座です(注：こちらはプレマザーズ・ヒプノのセラピストを養成する講座ではありません）。「プレマザーズ・ヒプノ～未妊不妊のお話会」や個人での「イメージ暗示療法」「退行療法」と併用できます。

講座内容：各回の主な内容は下記の通りです。

●1回目：グループでのルール（グループになった場合）、各回の予定説明、自己紹介、ヒプノセラピーの概略、リラクセーショントレーニング
●2回目：ストレス反応とケア法、呼吸法、リラクセーショントレーニング、自己暗示法step１、イメージセラピー（安全なお気に入りの場所）
●3回目：自己暗示法step2、自我強化法、イメージセラピー（心の友）
●4回目：エリクソンの心理発達段階、イメージセラピー（子宝の湯）、年齢進行法
●5回目：メタファー（苗床）、妊娠のプロセスイメージ(体外受精-胚移植のプロセスイメージ含む)、年齢進行法
●6回目：ソーシャルサポート、自己暗示法step3、総括
※途中で妊娠が判明した場合、安定期に入るまではグループのメンバーに必ずしも伝える必要はありませんが、グループを脱退希望の場合は、その理由を他のメンバーにお伝えすることになりますので、前もってご了承ください。

定員：6名程度　受講料：6回分まとめて36.000円
※途中でグループから脱退する場合の受講料返金には応じかねますのでご了承ください。
※この講座は事前のお振り込みをもちましてご予約完了となります。キャンセルポリシーもご確認ください。

日程：年に一度、秋に開催することが多いです。1.5時間の講座ですが、参加人数によっては2時間ほどかかる場合があります。開催が決まった際には、よこやまクリニックトップページの「お知らせ」でもご案内いたします。

対象：小学校高学年以上。

講座内容：講師の横山は幼少時から絵に親しんできました。振り返ってみると心身ともに調子のよかった時はいつも、身近に絵がありました。絵に没頭している意識状態はヒプノセラピーの時の意識状態にとてもよく似ています。絵の上手・下手は構いませんし、コラージュなら絵に自信のない方でも大丈夫です。作り上げたコラージュに批評は加えられません。自由に自分を遊ばせてみませんか？
当方で画用紙やのり、はさみ、雑誌等必要なものは一通り準備しますが、もし使いたい写真や雑誌があれば、どうぞご持参下さい。自由に心のおもむくまま、気に入った写真を切り抜いて一枚の紙に貼ってみましょう。自分の無意識のうちに意外なものがあることに気づかされることもあります。コラージュを作っていく中で、こころの開放感・自己受容感・至福感等を味わう方もいらっしゃることでしょう。

定員：8名程度　参加費：5.500円（材料費込み）

日程：2017年9月から毎月1回、土曜午後13時30分～17時（13時15分開場）に開催中。前半はサイモントン療法に基づいた内容、後半約1時間は主にマインドフルネスの実践を行います。トピック・内容は毎回異なります。開催が決まった際には、よこやまクリニックトップページの「お知らせ」でもご案内いたします。

対象：がん患者およびその支援者、一般、医療職

講師：横山彰三(NPO法人サイモントン療法協会理事・サイモントン療法認定スーパーバイザー・認定セラピスト)

概要：現代は二人に一人ががんに罹患する時代だと言われ、その一方で、がんは治りうる病でもあると言われています。しかし、患者さんやそのご家族の多くは様々な悩みを抱えて日々の生活を送っています。この講座では、米国の放射線腫瘍医で心理社会腫瘍医であるカール・サイモントン博士により開発されたがん患者さんとご家族（または支援者）のための心理療法をひもとき、私たちが健康に向かうヒントを探っていきます。また、医療分野でもその効果が最近注目されているマインドフルネスや、感情と思いに寄り添うコミュニケーションの方法、免疫力をグーンとアップする笑いヨガも取り入れます。ガンはやみくもにあなたを痛めつけるために現れたのではありません。あなたが忘れていた大事な何かを伝えてくれるメッセンジャーです。ちょっと自分を振り返り、一息入れて、もういちど健康への道を一緒に歩いていきましょう。

＜リンク先＞
サイモントン療法協会　http://simontonjapan.com/

参加費：1回5.000円（2回目以降から3.500円）
※付き添いのご家族・サポーターの方はお一人様まで無料

日程：月に一度(主として土曜日午後)、ソマティック・エナジェティクス認定プラクティショナーが1回50分程度のセッションを提供します。3～4名のグループセッションです。開催が決まった際には、よこやまクリニックトップページの「お知らせ」でもご案内いたします。

対象：3歳以上

概要：ソマティック・エナジェティクスとは、ヒーリングの技術でありエナジーワークの１つです。クライアントの背骨の状態を分析し、脊柱にあるブロック（滞り）を見ていきます。そして、そのブロックが解消していくよう働きかけをしていきます。プラクティショナーの施術により、発達課題のあるお子さん、学習障害、多動、自閉傾向のあるお子さんに対して効果を実感されているケースがあります（https://www.tokhosminica.com/aboutus/）。

＜リンク先＞
ソマティック・エナジェティクス・ジャパン http://somaticenergetics.jp/

参加費：大人5.000円　高校生3.000円

日程：ご要望に応じて不定期に開催します。ブレインジム101は通常3日間の日程で開催されます。ご希望の方はその旨ご連絡ください。

対象：当初は、学習に困難を持つ子どもたち向けに開発された手法ですが、現在では以下のように様々なニーズを持つ幅広い分野の方々に活用されています。/学習能力をアップさせたい方/スポーツ選手、美術家、音楽家、ダンサー/日常生活や人間関係の改善を目指す人/現在の職業や仕事に活かしたい人/行動障がいや学習障がいを持つ子ども/上記の子どもたちに携わる保護者や教育者/教職、医師、作業療法士、理学療法士、心理療法士/など･･･

内容：米国教育キネシオロジー財団認定ブレインジムインストラクターが、教育キネシオロジーの基本コース「ブレインジム101」を不定期で開催します。Brain Gym®は、アメリカの教育学博士であるポール・デニソン氏によって開発された教育キネシオロジーの基本となるもので、それを学ぶ講座を「ブレインジム101」と呼びます。その名の通り、「ブレイン」（脳）を活性化させるための「ジム」（体操）です。脳を活性化させるというと、頭を使って訓練するものを連想しがちですが、ブレインジム101の講座では、体を動かして行う学習プログラムになっています。この体操を「ブレインジムエクササイズ」といい、26種類の動きを24時間以上の講座の中で学んで行きます。このエクササイズを行うことにより、運動能力の向上はもちろんのこと、メンタル面でもより安定した状態へと導くサポートが可能なこともブレインジムの特徴のひとつです。夢や目標に向かって、自己実現を望まれる方のコースです。3日間の講座参加が難しい場合は、個別セッション（60分程度）を考慮しますので、その旨お知らせください。
※Brain Gym®︎（ブレインジム）は、教育キネシオロジー財団の商標登録です。

参加費：85.000円(ブレインジム101)