NPO法人「ままのて」で行ってまいりましたヨガのクラスは今月、平成27年6月30日で終了します。これまでご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
私はヨガにおいて、ポーズ自体も大事ですが、安全にポーズをとること、そしてそれ以上に、ポーズをとることによって得られる意識状態、つまり、潜在意識に入ること、瞑想状態になることを重視してきました。瞑想にご興味のあられる方は、来月より第一土曜朝に平和台にて「歩く瞑想の会」を開催しますので、是非「歩く瞑想の会」の記事（最新ニュース＆ブログ）にお目通し下さい。
☆最終のヨガのご案内・・・
会場：NPO法人「ままのて」カリーノ8階（詳細はhttp://mamanote.miyachan.cc/をご覧ください）。
日時：6月30日（火曜）午後2時スタート、3時半終了
参加費：1500円
予約制→ままのて（電話0985-31-0500）にご連絡ください
参加ご希望の方は、フェイスタオル1枚、白湯か水をご持参下さい。ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい（お持ちでない場合は「ままのて」にあるものをお使いいただけます）。昼食は軽めに、ヨガ開始1時間前までには食べ終えていて下さい。動きやすい服装でご参加下さい。
